おはようございます。
子どもの生きる力を育て、夢を応援する白水美絵です。
体調がいまいちのとき、整えようとして、
ストレッチをしたり、マッサージをしたり・・・いろいろとやるのに、
それほど気にならなくなるとやめたりってことありませんか?
私は、寝る前のストレッチは毎日続けています。
これは、もう何十年もですね。
ストレッチの内容は多少変化していますが、ずっとやっています。
ただ・・・頭皮マッサージ、目をあたためるなどいろいろなこともやりましたが、
それは続かない・・・。
継続してこそ、効果を実感できたりもするのにね。
さて、また今日から頭皮マッサージをはじめてみよう(笑)
目の疲れが取れて、頭もすっきりしてたくさんいいことがありそうだぞ!
小さな挑戦をしてみよう
大丈夫安心して進んでみよう
今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。
子どもの生きる力を育てる 札幌 Future-Drawing
「子どもの未来に美しい絵を描く」 白水美絵(しろず みえ)です!! 世界に羽ばたく子どもたちの 生きる力を信じています。 いつからでも、いつになってもスタートできます!! by 合同会社 Mother's
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